Es gibt Workshops, Vorträge und praktische Übungen - für jeden etwas Passendes, um die persönliche Gesundheit zu stärken.
| Ort: | Freising-Weihenstephan | Zentrales Hörsaalgebäude |
| Zeit: | 11.06.2024 von 10.00 – 15.00 Uhr |
Highlights aus dem Programm:
- Achtsamkeitsübungen
- Bestimmung des Stresstyps
- Vorträge über die Bedeutung von Achtsamkeit
- Yoga-Kurse
- Gesundheitschecks
- Beratungen für einen gesunden Lebensstil im Berufsleben
Digitale / Hybride Impuls-Vorträge und Workshops in der Zeit vom 11.06. bis 02.07.2024 zum Thema Achtsamkeit:
- "Resilienz"
- “Entspannt schlafen”
- "Positiver Psychologie" und mehr.
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Weitere Termine: Innenstadt (Arcisstraße) am 20.6. | Straubing am 25.6. | Garching am 2.7.